O tym, jak wzmacniać odporność i utrzymywać zdrowy styl życia opowiadała dr nauk farmaceutycznych Małgorzata Horoszkiewicz.
Podczas spotkania padły odpowiedzi m.in. na pytania: dlaczego chcemy stymulować układ odpornościowy, jak na niego wpływać, i czy to jest ogólnie bezpieczne? Czynniki stylu życia, które w sposób bardzo istotny wpływają na odporność naszego organizmu to: sen, zdrowe odżywianie, higiena pracy, systematyczny wysiłek fizyczny, pozytywne relacje i rozwijanie pasji. Praktyczne wskazówki dotyczące ziół, tradycyjnych kuracji i ich bezpiecznego stosowania wypełniły dalszą część wykładu.
W trakcie trwania spotkania prelegentka bardzo chętnie odpowiadała na rodzące się podczas wykładu pytania. (H.N.)
Projekt “Stacja Biblioteka w dobrym klimacie”, dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego
