Podczas spotkania wskazywała pleszewiankom liczne zalety prezentowanych ćwiczeń i podkreślała korzyści z regularnego ich wykonywania.
Tłumaczyła, w jaki sposób zadbać o ciało, duszę i umysł. Gimnastyka słowiańska pozwala bowiem zatroszczyć się o siebie kompleksowo. Pomaga skorygować sylwetkę, ujędrnia ciało, redukuje ból, stres, niepokój, wspomaga pozbycie się negatywnej energii, rozluźnia napięcie mięśni, poprawia samopoczucie, dodaje pewności siebie, zwiększa atrakcyjność kobiety, wpływa korzystnie na układ odpornościowy i hormonalny, oczyszcza organizm z toksyn.
Efekty – zwłaszcza te związane z redukcją stresu i napięcia oraz natychmiastową poprawą samopoczucia – były odczuwane przez wszystkie uczestniczki warsztatów. (A.M.)
Projekt “Biblioteczna Akademia Rozmaitości”, dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego
